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世界脑卒中日——“尽早识别，立刻就医”
25-10-29
脑卒中（俗称“中风”）作为一种高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病，已成为我国居民致死、致残的首位原因。今年10月29日“世界脑卒中日”的主题是“尽早识别，立刻就医”。这八个字，是用无数经验和教训......
两千多年前的《黄帝内经》就劝你限盐？听中医和健康达人聊这3个真相
25-10-29
健康达人小A： 崔大夫好，最近总刷到“限盐”的科普，说世界卫生组织建议每天不超过5克，我妈还总说“吃盐少没味道”，真有那么重要吗？ 中医师崔大夫： 这事儿可不止现代医学在强调，早在两千多年前的《黄帝内......
霜降话养生，天凉好个秋
25-10-23
时光流转，秋意渐浓。人们刚刚告别了寒露的清凉，又迎来了秋季的最后一个节气——霜降。每年的公历10月23日或24日，当太阳到达黄经210度时，便是“霜降”登场之时。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝......
健康达人小A： 崔大夫好，最近总刷到“限盐”的科普，说世界卫生组织建议每天不超过5克，我妈还总说“吃盐少没味道”，真有那么重要吗？ 中医师崔大夫： 这事儿可不止现代医学在强调，早在两千多年前的《黄帝内......
脑卒中（俗称“中风”）作为一种高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率的疾病，已成为我国居民致死、致残的首位原因。今年10月29日“世界脑卒中日”的主题是“尽早识别，立刻就医”。这八个字，是用无数经验和教训......
时光流转，秋意渐浓。人们刚刚告别了寒露的清凉，又迎来了秋季的最后一个节气——霜降。每年的公历10月23日或24日，当太阳到达黄经210度时，便是“霜降”登场之时。《月令七十二候集解》中记载：“九月中，气肃而凝......
秋天的气温就像过山车一样升升降降，不少人又开始被呼吸道“折腾”：鼻子干得发痒、喉咙痒到忍不住咳，稍不注意就感冒、咽炎。为啥秋天的呼吸道这么“脆弱”？其实两千多年前的《黄帝内经》（以下简称《内经》），早......
今日寒露，是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，标志着天气由凉爽向寒冷过渡。寒露节气后，昼渐短，夜渐长，日照减少，热气慢慢退去；寒气渐生，昼夜的温差较大，晨晚略感丝丝寒意。 此时，大自然阳气渐退，阴气......
每年的10月13日是“国际减灾日”。这一由联合国倡议的纪念日，其核心并非渲染灾难，而是提醒人们一个朴素而至关重要的真理：与其在灾后奋力救援，不如在灾前未雨绸缪。今天，长沙市第三社会福利院倡议大家将目光从灾......
高血压是我国最常见的心血管疾病，据数据显示[1]，我国高血压发病率日趋上升，发病也趋于年轻化，2018年我国18岁以上成人患病率为27.5%，而知晓率、治疗率、控制率确认仍偏欠理想。今天是全国第27个高血压日，我将为......
清明时节，春意渐浓，万物生发，既是追思先人的传统节日，也是调养身心的关键节点。此时气温起伏不定，湿气渐盛，人体易受外邪侵扰，旧疾或新病易发。中医强调“天人相应”，清明养生需注重疏肝健脾、祛湿防病，同时......
